Essencial para a dieta anti celulite

Vitaminas:
PP(cereais, cevada, soja, entre outros)
C ( frutas cítricas,entre outros)

Fibras : ( aveia, cevada,milho,centeio,banana,maça,feijões,colve-flor, cenoura entre outros . Obs: comer com moderação)

Iodo : ( alcachofra,agrião,alface,alho,aspargo,banana,cebola,cenoura,ervilha,espinafre,frutos do mar,morango,repolho,tomate, uva e vagem. Absorvido pelo intestino delgado,entra na corrente sanguinia e se associa a proteínas para formar o T3 e T4 na tiróide.)

Agua : ( ativa os rins, eliminando toxinas, hidrata.Dose diária: de 6 a 8 copos , nunca durante as refeições.

Não exagerar no Sal.

Chás Sugeridos:
Cascara sagrada, castanha da índia,ginkgo biloba,ginseng,Centelha,Alcachofra.

Lembrete:
Sem uma dieta regular,sem exercícios e sem uma boa drenagem linfática, tudo em conjunto, não obtemos um bom resultado.

Agora é nossa vez... vamos a luta...contra as " amigas Celulites"....
Tenham um bom dia.
aretusa