Sal

Todo mundo sabe que o sal não faz bem algum a saúde...
Hoje vamos mostrar a quantidade de sal em alguns alimentos:

massa de tomate: 3 colheres de sopa, 60g
sopa em pacote: 25 g
tempero pronto para arroz , 6 g.
milho em lata: 1 colher de chá, 30g.
azeitona: 5 azeitonas, 20g
refrigerante: 1 copo, 30g

Por dia o ideal para um adulto são somente 5 gramas de sal.
Então, vamos começar a cuidar da nossa saúde, do nosso coração.
Campanha para diminuição do Sal em nossos cardápios.
Divulgue para seus amigos e família.

Obs. sal também pode ser chamado de: glumato monossodio ou sódio.

tenha um bom dia.
are